最近我买了新裤子，结果显得pp巨大，呜呜呜，咱就是说大屁股星人买裤子也太难了叭
（10条有8条踩雷）
虽说，现在“蜜桃臀”更受人欢迎，很多人还专门去练（可能看着更性感？？）
但是屁股大穿衣真的很容易显胖啊，尤其是小个子女生，pp大起来整个人体型就很显笨重，比例看着也很虐......
还有什么一个人占两个人的位置，看身材老被误以为是人妻...等等，总之，大pp的烦恼还真蛮多的~（有无同感的姐妹？评论区举个爪）
8过，大屁股姐妹也不要太难过～
下面我马上来跟你们聊一聊大屁股如何“自救”哈还会顺便还会把扁平屁股也一起讲了哦~
（这两天也有看到不少私信我问屁股扁平怎么办的），大家根据自己的PP，对号入座去看就阔以啦！
1.大PP“自救”
①穿搭技巧
咱们天生屁股大星人，首先就是可以有讲究的大秀身材曲线。
意思就是别嫌弃你的大pp，把缺点转化为优点（就是形状还蛮重要滴，姐妹们可以去练臀）
开头不是说了现在“蜜桃臀”很多人都想拥有吗，所以...姐妹们不要浪费自身的优势呀。
像修身的连衣裙穿起来，尽显女性曲线，这线条，扁屁股看了都羡慕，咱们这种真材实料，还省了“假屁股”的钱呢~
如果不想那么sexy，那么近几年很火的骑行裤可以试试，跟oversize上衣做搭配，酷酷的辣妹就是你~
而保守派姐妹不想那么引人注目，那就老老实实的挡住大pp吧。
重点放在下装选择上，什么柔软贴身的紧身裤，没有弹力的牛仔直筒裤就避开吧。
阔腿裤是你们很好的救星，但是记得要选择裤头略A字型，另外版型和材质都要硬挺有型，不能太松太垮，这样才能很好的包裹臀部哦。
And，相比裤子，裙子其实才是最适合你们的啦！
特别是A字裙，每个大pp女孩都不能少，它微扩的下摆能很好的帮你修饰臀部和胯部哦。
腿细姐妹，短裙show出长腿就很好看啊，而腿粗星人，A字长裙就能让小缺点都藏在裙子里了。
连衣裙的话，轻薄垂顺的面料会让你身材看着纤细许多，像有腰线的雪纺连衣服，就阔以减弱pp的突感，也能把你拉长腿部线条~
②坚持瘦臀
想真正让pp“缩小”，那么瘦臀运动可要做起来哦。
我给大家推荐小R书上的博主@-阿肆，她有专门发了一个大pp女生的瘦臀合集训练，每天只需要5分钟，坚持做就能让你pp有改变啦！
而且她还有很多外国博主的瘦臀跟练呢，咱直接跟着去做就OK~
另外，这几种日常瘦pp方法，姐妹们也要认真看看哦～都动起来，别放在收藏夹吃灰呀！
2.扁PP“自救”
扁屁股的烦恼，可不亚于大屁股。
pp没有一点儿曲线
，感觉衣服都撑不起
①穿搭技巧
太修身的下装扁pp星人就不要穿了，不然扁平的后身一览无遗。
推荐有垂感的西装阔腿裤，垂坠的裤腿能很好的隐藏咱们的扁pp。
而有提拉效果的牛仔短裤也很适合你们，最好还有点微A版型，轻松还你一个正常滴pp。
还有这种斜边+卷边设计的短裤，提效果不仅一绝，拉腿效果也同样嘎嘎好！
裙子的话，包臀的裙子一律要达咩，换成下摆较大且蓬松的百褶裙、伞裙，这样pp看上去才有种被撑起的感觉，曲线也就被凹出来啦~
连衣裙也而是同理的，像这种散开的裙摆才不会看出你的塌或扁。
如果你觉得自己的pp还是不够翘，那么可以用提臀裤or臀垫小作弊一下哦~
我自己就在穿UBRAS的提臀裤，感觉效果还是蛮明显滴，感兴趣的姐妹可以去淘宝看看~（直接搜：UBRAS内衣旗舰店）
臀垫我就没试过了，不过我看到很多小姐姐穿都很给力哎，有没有试过的姐妹呀？可以在评论区分享一下穿着感受哇~
还有平时的穿搭，多玩下衣失踪风吧，直接pp隐形术，不管你是塌屁股还是大肚腩，都给你一下拜拜~
②坚持练臀
大pp要瘦臀，那咱就要多花心思去练臀、提臀咯~
下面这3个简单提臀动作，每天睡前10分钟，跟练3-4周pp就能慢慢的翘起来啦。
@秀秀瘦了
还有各种练臀教程，网上一抓一大把，我个人就比较推荐小R书上@乔伊要加油呀 、@艾可Yoga 这两位博主。
这个带薪练臀教程，打工人还不快去跟着做
好啦！今天的大pp和扁pp自救方法就分享到这里了，不管什么pp，姐妹们都不要不自信！！
懒人直接穿搭去扬长避短，有毅力的姐妹去运动改善，总之，方法总是有的，咱们自信做自己完事儿了~
