出生在印尼雅加达一个华侨小家庭，祖籍广东新会，从小就爱这项运动，性格文静偏好以柔克刚的路子。印尼的球圈子小，她拿过全印少年冠军，可总觉得缺了点啥。
1956年，日本球星荻村伊智郎来表演赛，那魔术般的球技让她眼热，报纸上中国队的消息更让她下定决心回国深造。
1959年，她抓住机会，考进上海体育学院，加入上海队，一年多就进国家队了。
国家队日子不轻松，她基础薄，但爱球爱到骨子里。队里高手如云，孙梅英、邱钟惠那些前辈的快攻她天天对练，男队李富荣、郭仲恭的转球她也偷师。
1961年全国赛，她代表上海队，团体赛里连克邱钟惠和王健，一下子冒头。首届在北京，她只报女单，第二轮碰上匈牙利的高基安，开局急躁0比3输了。
教练梁友能看好她潜力，留她在队里。她不服输，训练加码，进步飞快。1963年布拉格世乒赛，预赛她淘汰日本关正子，心理和技术都稳了。
真正爆发是1965年卢布尔雅那世乒赛，她全项目上阵。女团决赛，中国队3比0日本，她和郑敏之、李赫男、梁丽珍合力拿下考伯伦杯，郑敏之先胜关正子，她2比1干掉深津尚子，双打也2比0封杀对手。
那届她女双和郑敏之五局险胜冠军，混双和张燮林五局亚军，女单决赛对深津尚子，五局下来体力跟不上，轮换发球时惜败亚军。
虽没全金，但这届让她成了焦点。 特殊时期国家队停摆，她在家听广播跟比赛，边听边难过。
1970年斯堪的纳维亚公开赛，她女单女双双冠，找回状态。
1971年名古屋，她30岁兼副领队，女团决赛惜败韩国亚军，但女双3比0日本，女单决赛胜郑敏之拿下第二位女单冠军，混双3比1跨国组合金牌。
这样，她集女团、女单、女双、混双于一身，成了中国第一个世乒赛金满贯。
这五金不是白来的，那年代世乒赛21分制，单打七轮，双打六轮，团体单项混着打，决赛全挤最后一天，强度大得吓人。
奥运五轮都觉得累，她却两届进四项决赛。削球打法在当时横拍不利下，她稳守反攻，步法灵活，动作不花哨却管用。
球迷爱她那股子不服输，教练也信她潜力。她是继邱钟惠后第二个女单冠军，上海出品的骄傲。
1971年赛后，她退役转教练，带女队主力。童玲、张立、朱香云那些后辈，都是她手把手教出来的。
腰伤从1975年冒头，越来越重，训练时她少上场，多在边上喊口令。1979年，她离开国家队，那年父母从印尼来香港，她20年没见，干脆移居团聚。
香港商业味重，朋友劝她试水，她一咬牙1982年办了“长展”公司，主营大陆台湾转口贸易。
起步资金是丈夫出的，她从零学账本，第一笔货谈成时，手都抖。
经商这路子，对她来说是全新战场。
以前球拍一挥见胜负，现在是合同、账目、跑码头。
1987年，公司加轻工产品和地产开发，她常飞内地谈业务，工地踩泥地，谈判桌上笔尖划纸。生意酸甜苦辣都尝过，亏本年她红笔圈账，丈夫安慰说正常。
渐渐站稳脚跟，她没忘老本行，1992年起常回内地参加乒乓活动。
1995年天津世乒赛，她从香港赶来，和老队友聚首。1997年中美乒乓外交25周年，她自费随队去美国，重逢老对手，握手时满是旧谊。
2009年，她促成欧亚女子乒乓对抗赛，场边坐着看年轻选手，眼睛亮堂。2024年2月，她83岁了，还和张怡宁一起主持香港开球礼，两人虽差40岁，台上默契十足，观众掌声热烈。
澳门科技大学那年贺岁赛，也提到她和队友的往事，她虽没到场，但那份情谊隔着屏幕都暖。 她当过香港乒协副主席，身体底子厚，运动员出身，精神头足。
经商多年，她不摆冠军架子，生意场上实打实，生活里接地气。乒乓外交她亲历，那年美国队来访，她陪着周总理打球，球台边笑声不断。
上世纪60年代末，她和丈夫结的婚。他也是印尼归国华侨，比她大一岁，早几年在香港安家。婚后她两地分居，火车站送别时拉着手，生活乱套，她不敢要孩子。
退役后稳定了，才生下独生女。女儿品学好，悉尼大学毕业，留那儿工作结婚生娃。
夫妻俩香港见孙子机会少，视频聊家常，她总叮嘱多练球。
丈夫经商老手，生意上帮她出主意，提供启动资金。林慧卿从小集体生活，不善厨艺，他在家就包揽做饭，她中午谈完生意回，他有时从公司赶来热饭端上。
女儿远走澳洲，他们俩香港养老，自理没问题。
她满头白发，关注内地乒乓，每逢大赛电视前坐定，为国手加油。
